สารเพคตินและสารอินทรีย์ในพีชมีฤทธิ์ช่วยขับของเสียและสารพิษภายในร่างกาย ตามหลักแพทย์แผนตะวันออกถือว่าพีชมีฤทธิ์ฟอกเลือดและทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ด้วยคุณสมบัติที่ร้อนจึงเหมาะกับคนที่ตัวเย็นและร่างกายส่วนล่างอ้วน มีส่วนช่วยลดอาการนอนไม่หลับได้ด้วย
การปรับใช้ จะเลือกผสมส้มกับมะเขือเทศ หรือพืชกับแอปเปิล ก็ได้เช่นกัน
ส่วนผสมสำหรับการทำน้ำส้มพีชปั่น
- ส้ม 80 กรัม
- พีช 70 กรัม
- น้ำเย็น 50 มิลลิลิตร
วิธีทำน้ำส้มพีชปั่น
- หั่นพีชและแกะเปลือกส้มนำเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้น
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้ว ดื่มได้ทันที
น้ำส้มพีช 1 แก้ว ให้พลังงานกับร่างกายประมาณ 55 กิโลแคลอรี