วิธีการทำน้ำส้มพีชปั่น

สารเพคตินและสารอินทรีย์ในพีชมีฤทธิ์ช่วยขับของเสียและสารพิษภายในร่างกาย ตามหลักแพทย์แผนตะวันออกถือว่าพีชมีฤทธิ์ฟอกเลือดและทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ด้วยคุณสมบัติที่ร้อนจึงเหมาะกับคนที่ตัวเย็นและร่างกายส่วนล่างอ้วน มีส่วนช่วยลดอาการนอนไม่หลับได้ด้วย

การปรับใช้ จะเลือกผสมส้มกับมะเขือเทศ หรือพืชกับแอปเปิล ก็ได้เช่นกัน

ส่วนผสมสำหรับการทำน้ำส้มพีชปั่น

  • ส้ม 80 กรัม
  • พีช 70 กรัม
  • น้ำเย็น 50 มิลลิลิตร

วิธีทำน้ำส้มพีชปั่น

  1. หั่นพีชและแกะเปลือกส้มนำเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้น
  2. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้ว ดื่มได้ทันที

น้ำส้มพีช 1 แก้ว ให้พลังงานกับร่างกายประมาณ 55 กิโลแคลอรี

November 2020
M T W T F S S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Recent Comments