คุณค่าทางโภชนาการของสมูทตี้กล้วยนมถั่วเหลืองรสโกโก้ต่อ 1 สูตร
- พลังงาน 335 กิโลแคลอรี
- คาร์โบไฮเดรต 73 กรัม
- เบต้าแคโรทีน 180 ไมโครกรัม
- วิตามินเอ 135 ไมโครกรัม
- วิตามินซี 49 มิลลิกรัม
- แคลเซียม 550 มิลลิกรัม
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับสมูทตี้กล้วยนมถั่วเหลืองรสโกโก้
- กล้อยหอมสุก 180 กรัม
- นมถั่วเหลือง ½ ถ้วย
- ผงโกโก้ 2 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- น้ำแข็งบด ½ ถ้วย
- ผงโกโก้สำหรับโรยหน้า
ขั้นตอนการทำสมูทตี้กล้วยนมถั่วเหลืองรสโกโก้
- ใส่กล้วยหอมสุก นมถั่วเหลือง ผงโกโก้ น้ำผึ้งและน้ำแข็ง ลงในเครื่องปั่น ปั่นส่วนผสมทั้งหมดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
- เทสมูทตี้ใส่แก้ว โรยผงโกโก้ก่อนเสิร์ฟ