Peach

การเตรียมส้มเขียวหวาน สำหรับเมนูผัก ผลไม้ปั่น

ส้มเขียวหวานให้พลังงานแก่ร่างกาย 39 กิโลแคลอรี / 100 กรัม ส้มเขียวหวาน เต็มไปด้วยวิตามิน C และ P วิตามิน P จะส่งเสริมการทำงานของวิตามิน C ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง เพิ่มการหมุนเวียนโลหิตในร่างกายและต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย แพทย์แผนตะวันออกจัดว่าส้มมีฤทธิ์เพิ่มการย่อยอาหาร ทำให้ม้ามและกระเพาะแข็งแรง เปลือกส้มใช้เป็นยาสมุนไพร มีฤทธิ์ช่วยย่อยไขมัน ส้มที่วางขายส่วนใหญ่มักจะมีสารเคมีเจือปน จึงควรซื้อส้มปลอดสารพิษมาทำน้ำส้มดื่มเอง

วิธีการทำน้ำส้มพีชปั่น

สารเพคตินและสารอินทรีย์ในพีชมีฤทธิ์ช่วยขับของเสียและสารพิษภายในร่างกาย ตามหลักแพทย์แผนตะวันออกถือว่าพีชมีฤทธิ์ฟอกเลือดและทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ด้วยคุณสมบัติที่ร้อนจึงเหมาะกับคนที่ตัวเย็นและร่างกายส่วนล่างอ้วน มีส่วนช่วยลดอาการนอนไม่หลับได้ด้วย การปรับใช้ จะเลือกผสมส้มกับมะเขือเทศ หรือพืชกับแอปเปิล ก็ได้เช่นกัน

August 2020
M T W T F S S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Recent Comments